Acondicionamiento técnico para la danza: la clase que necesitás en Caballito

¡¡CLASE ABIERTA!!: SÁBADO 27 de MARZO, 12:30 hs, !!!NO TE LA PIERDAS!!!

NIVEL: principiante/intermedio.

Para todos aquellos que procuren profundizar el estudio de su propio cuerpo en relación a los estándares técnicos de la danza, para "limpiarlo" de los vicios adquiridos y avanzar hacia la correcta ejecución de los patrones de movimientos que la danza ha desarrollado.

La clase, de una hora y media de duración, se propone:

Conseguir instrumentalizar determinadas potencialidades del cuerpo (en lo que se refiere a sus capacidades mecánicas y energéticas) tras la toma de conciencia de las mismas y a través de la vivencia personal de las dinámicas que el organismo posee.

Desarrollar gradual y voluntariamente ciertos patrones de movimiento articulares útiles del cuerpo para entender cómo su consciente puesta en funcionamiento genera el traslado por el espacio y la creación de la “danza”.

Redescubrir la técnica a partir de la vivencia anatómica propia, al completar la forma “conocida” del movimiento con su correspondiente contenido físico y fisiológico que conduzca a la comprensión de los habituales lugares formales desde la aplicación que cada uno logre pasar por el cuerpo.

Integrar a la respiración como proceso fundamental para el desarrollo de un movimiento libre y amplio.

Desarrollar creativamente el propio moverse, involucrando a la imaginación como herramienta para la superación del mero plano anatómico hacia la exponenciación del propio arte.

...E incluye:

I. Alineación del cuerpo propio en el espacio. Registro propioceptivo del estado corporal presente. Concientización de conexiones anatómicas pertinentes.

II. Entrada en calor y estiramiento, donde se persiga principalmente la búsqueda de una mayor y mejor elongación y flexibilidad.

III. Suelo: sobre cómo aprovechar las posibilidades que brinda el contacto con la superficie a los fines perseguidos hasta el momento.

IV. Barra: Pliés en distintas posiciones de piernas y acompañados con diferentes posibilidades del torso. Diseño y fortalecimiento de la musculatura de las piernas acorde a los requerimientos de la danza. Maximización de la capacidad de movimiento de las articulaciones de todo el cuerpo.

V. Series de centro: caminatas, trotes y corridas. Equilibrios. Giros y saltos. Secuencias de movimiento que involucre todo lo transitado a lo largo de la clase, a partir de la combinación de diversos disparadores: motores e impulsos de movimiento, velocidades, calidades, rítmica y musicalidad, relación con el espacio (niveles, planos), asociaciones y disociaciones.

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